【完璧主義なパパママへ】手抜き育児のススメ 冷凍食品編

よーた

365日育児!よーたです。

 

なんか最近ツイッターとかを見ていると家事も育児も仕事も完璧にこなそうとしているパパママが多いな~って感じます。

僕からしたらそれって息詰まっちゃわない?大丈夫?と思ってしまいます。

 

もちろん頑張ることも大事ですが、頑張りすぎはよくない!

手を抜けるところはうまく手を抜いてストレスを軽減させることも絶対大事だなーと実際自分がやってみて思ったんですよね。

 

そもそも僕はサボり体質なので…笑

 

そこで!!今回は僕がやってみてよかった手抜き育児テクニックを紹介していこうと思います。

 

馬鹿野郎!育児に手抜きなんてするんじゃねえ!!って方はソッとページを閉じてください…笑

 

ただ前提としてわかってほしいのは、手を抜くことによって育児がおろそかになるわけではなく、手を抜いても大丈夫なところは抜きましょうって事なので勘違いはしないで欲しいです。

 

そして今回のテーマは『冷凍食品』です!

皆さん冷凍食品にはどんなイメージを持っていますか?

え?冷凍食品は美味しくない?愛情がない気がする?

 

そう感じた人は絶対最後まで読んでください。

 

冷凍食品って実際どうなの?

なんていうかある程度年配の方などと話をすると、冷凍食品=サボり的な発想を持っている方が多いように感じます。

更には味もイマイチで栄養もなさそうだから~なんて言っている人も見たことがあります。

そういった考えを持っている人は意外と多く、パパママもできれば冷凍食品は使わずにご飯を作ってあげたいと思ってる人も多いですよね。

 

けどちょっと待ってください!

最近の冷凍食品は驚くべき進化をしていたんです。

目覚ましい技術力の向上

とあるママ

冷凍食品ってそもそも美味しくないじゃない~

 

いえいえ、実は最近の冷凍食品業界は色々技術がすごいことになっているわけなんですよ。

 

そもそも冷凍とは温度をー18℃以下に保つことを指します。

そして、冷凍食品の味が生と比べてイマイチという理由が、冷凍をする間に氷の結晶が細胞を壊してしまうからだそうです。

しかし昨今登場したスゴイ技術が『急速冷凍』です。

 

急速冷凍って何なんだ?というと、

普通に冷凍すると氷の結晶がゆっくり大きく作られてしまい細胞を壊してしまうそうなのですが、急速冷凍を使用すると一気にー18℃まで冷凍することができるため味を変えずに冷凍ができるという事です。

つまり本当に美味しいタイミングで食品が保存されているということですね。

 

最近僕が感動したのが冷凍うどんなんですけど、もはやその辺のうどん屋より美味しいんですよ。

冷凍うどんをチンして生卵乗せて醤油かけるだけでめちゃめちゃ美味しい釜玉うどんになって、その日から5日くらい連続で食べました笑

 

話が逸れましたが、冷凍うどんの場合でも茹でた麺を一気に急速冷凍しているため解凍した時にまるで茹でたてのような味になるわけですね。

 

つまり、冷凍食品がマズいという時代はもう終わったといってもいいのです。

 

生野菜より栄養価も高い!?

とあるパパ

けど冷凍食品って栄養とかもなさそうだし

いいえ、それも誤った考えなんです。

例えば冷凍の野菜なんかでは生野菜を買うより冷凍を買った方が栄養価が高いこともあるんですよ。

 

野菜には旬というものがあり、1年を通して旬の時期野菜が最も味も良くて栄養価の含有量も高いわけです。

更に言うと旬の時期って値段も安いですよね。

そんなイイこと尽くしの旬の野菜をその時に下処理をした上で最新技術を使って冷凍保存して売っていると考えたらどうでしょうか。

 

生の野菜を買うよりも楽で安くて美味しくて栄養まであるわけです!!

 

こうやって聞くと冷凍食品がいかに優れているかがわかりますよね。

 

例えば、赤ちゃんの離乳食作りなんかでよく出てくるほうれん草も下処理とかめんどくさいけど頑張っているパパママも多いはず。

だけど冷凍のほうれん草は実は、旬の時期に収穫してて味も美味しくて安くて栄養価もあって下処理までしてくれていると知ったらどうでしょうか。

迷いなく冷凍食品を選びますよね。

 

保存料だって使ってない

どうですか?冷凍食品に対するイメージがよくなりましたか??

 

とあるママ

でも、なんか冷凍食品って体に悪い気がするのよね~

 

またまたこれも誤った考えなのです。

なんと、私たちが毎日食べている食品に比べても体にイイ可能性もあるのです。

 

というのも、冷凍食品には保存料が使われていない事が多いです。

理由は簡単で、冷凍の温度帯では食品を腐らせる菌は活動不可能なんです。

菌がいないという事は腐りませんよね。腐らないという事は保存料はいらないという事ですよね。

 

冷凍食品ってかなり安全性も高い食料品なんです。

 

どうですか?冷凍食品ってこんなにすごい物なんだって思いましたか?

では、冷凍食品への偏見がなくなったところで今スーパーやインターネットで買えるオススメ冷凍食品を見ていきましょう!

 

インターネットやスーパーで買える!美味しい冷凍食品

忙しいパパママにとってご飯を作るのは一苦労、、、

そんな時には思い切って冷凍食品をバンバン使っちゃいましょう!!!という事でスーパーやインターネットで簡単に買える子育てにオススメの冷凍食品を紹介します!

アンパンマンポテト

これ僕も実は昔食べたことがあるんです。

その時のイメージって正直パサパサしてて美味しくない・・・でした。

だけど今のアンパンマンポテトを食べてビックリ!

ポテトはしっとりしていて、味も優しい味で超美味しいじゃないですか!

 

これはご飯のサイドメニューとしてかなりおススメです。

我が家では朝ごはんにもかなり利用していますよ。

大抵のスーパーの冷凍食品コーナーには常備されているので助かります。

 

牛丼の具

最近はステイホームの機会が多いと思いますが、そんな時に大人も子供も嬉しいのがこのすき家牛丼の具です。

一食当たり300円以下でお店の味が楽しめちゃうこの商品はかなりおススメです。

 

我が家もいつも冷凍庫にストックしているのですが、お店の味とほぼ変わらないように感じます。

大人から子供までみんな大好きな商品かと思いますので是非食べてみてください。

うどん、ラーメンなどの麺類

やっぱり冷凍食品でオススメといったらこれです。

最近の冷凍食品の麺類は生めんを食べるより美味しいです。

これは断言できます!!

 

じゃあどの商品がオススメなの?という話ですが、ぶっちゃけ言っちゃうと基本的にハズレはないと思っていいくらいでだと思います。

茹でた麺を急速冷凍しているため本当にお店で食べる麺と変わらないですし、
何よりすごいな~と思う事は、最近の冷凍の麺類ってラーメンでもうどんでも電子レンジで簡単に調理できてしまうんです。

ビックリですよね・・・

鍋にお湯を沸かして~という作業が一切いらないんですよ。
しかも価格は安価ときたらもう買わない手はありませんよね。

あっ!そうそう!
冷凍食品の記事でこんなの書くの趣旨からまるっきり外れてしまっていますが、
この商品、先日僕がインターネットでお取り寄せしてめちゃめちゃ美味しかったので貼っておきます笑

 

 

 

忙しいパパママにとってご飯を作るのは一苦労、、、

そんな時には思い切って冷凍食品をバンバン使っちゃいましょう!!!

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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